Sono l’ingrediente ‘segreto’ dell’essere Donna, gli ormoni, in particolare gli estrogeni, come in un cocktail, l’equilibrio perfetto ne sprigiona al meglio tutte le caratteristiche. Si tratta un vero saliscendi di cambiamenti emozionali, prestazionali e sensitivi a cui il corpo della donna è sottoposto ogni mese. Una sorta di montagne russe in cui la corsa è…
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La statica eretta: quali cambiamenti nel pavimento pelvico
L’evoluzione ci ha permesso di raggiungere la statica eretta, ottenendo una maggiore capacità di socializzazione ed un utilizzo degli arti superiori molto più fine, ma a quale scapito? La statica eretta ci costringe continuamente a combattere una forza alla quale siamo soggetti tutto il giorno incessantemente, sto parlando della forza di gravità. Non ce ne…
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Le creme idratanti vaginali contro la secchezza
Può far sorridere, ma per quale motivo, se ci prendiamo cura della nostra pelle per tutto il corso della vita, consumando litri e litri di creme idratanti, tonificanti, rimpolpanti, antiage, drenanti… non dovremmo interessarci allo stesso modo anche delle mucose della nostra vagina. Già, perché anche là sotto c’è la necessità di mantenere idratato il…
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Perchè è importante la riabilitazione perineale dopo il parto?
Gravidanza e parto rappresentano la causa principale di comparsa di disfunzioni del pavimento pelvico nella donna (incontinenza, prolasso, dolore) che possono comparire subito dopo, a distanza di anni o in menopausa. Più il parto sarà difficile, quindi con l’utilizzo della manovra di kristeller, della ventosa, l’episiotomia, la lacerazione, maggiore sarà il numero dei parti, più…
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